学员手册 V3.0 ｜ 配套讲师课件 V2（六模块 / 23 屏 / 180 分钟）｜ 课件负责讲，手册负责填、查、留——课上随堂填写，卡住翻速查卡，课后带走复习。
屏幕管流程，手册管落笔。任何一步看不懂，先读屏，再举手。手册只在屏幕提示时填写，每个填写区右上角标了对应课件页码。
全书三类板块，见标即动：
5 分钟内完成。数据冲击和阶梯图听讲师讲，你只留下三笔。
「读到哪句像你，你就在哪层」——不用举手，心里有数就行。34 人中，Skill 应用达 2 档以上的 0 人，今天打破这个 0。
从「会用」到「能复用」——一节课的距离。
承诺今天课程结束前，我的 Skill 能被我自己跑通一次。
位置我开课的位置：L → 我下课要去的位置：L3 入门
先想 60 秒再动笔。今天每个环节都围着它转，写完贴在电脑边。
我最想先让 AI 帮我 ，
现在每次要花 分钟。
□ 已贴在电脑边
把屏幕上关于你们班的三个数字记下来，课后回看能想起今天的起点。一句话结论：缺口不在「用不用」，在「怎么用」。
节奏口诀：前四段看懂，第五段动手做，第六段讲出来——硬产出只有一个：你自己的 Skill。边走边勾。
概念听讲即可，手册不重复课件原文。你要带走：三个大白话锚点 + 四要素速查卡①——它是今天实操的总纲，卡住就翻回来。
听完讲解，用自己的话各写一行（写不出就先抄屏幕上加粗那句）。
技能教它一次，以后每次都用同一套做法。我的理解：
工作流到点自己跑，结果稳定，你不用在场。（今天只看概念，课后 30 天学搭建）我的理解：
工作伙伴一个能上手干活的搭子，必要时是一个团队。我的理解：
课件已不再展开此表——此卡是四要素好坏的唯一对照页。封装（P15）前照此自查：四格全绿，技能才稳。左边照着做，右边别学。
不用从零开始：抄一个官方技能的骨架，再改成自己的事。① 工作台 → 技能库 ② 搜最接近我场景的 ③ 抄结构，不抄内容。
我搜的（周报 / 日报 / 会议纪要 / 数据整理……）
名称
触发语
输入
输出
看演示前先对照自己——中 3 格以上举手，最后一小时这 2 小时归你。
聊天记录里翻找沟通结论 Excel 里一个个捞数据
笔记里翻这周的结论 对着模板一格一格拼格式
合计我中了 格，每周五类似耗时约 分钟。
记①演示里「输出格式」那一格粘的是：
记②判定标准：输出结构对了 = 过；内容糙不算失败，下一轮再改。
40 分钟，六步，三张操作卡。屏幕驻屏总图 + 操作卡，手册给你全部填写区和两张救命速查卡。每做完一卡打勾再翻。
六步合计 30'，余 10' 给展示与复盘。节奏卡住找助教报时。
✕ 三不选 · 碰到就换题
场景太深——一次讲不清输入输出
要对接外部系统——OA / ERP / 加密文档
数据不在手边——当场拿不到材料
✓ 三好选 · 照着挑
数据就在你电脑里，文件夹一开就有
一次能跑出结果，今天现场看到输出
每周重复做——重复 = 值得封装
痛点我的一句话痛点：
材料我的输入材料清单：
备材料：桌面新建文件夹 我的Skill/，材料全部放进去——
材料齐 已脱敏 文件名能看懂
定不了题？备选池任选（全部本地可跑）：
模板整段复制 → 只换三处下划线 → 粘进对话回车。
我的岗位 = 任务 = 结构 =
输出结构对了 = 过 → 直接进下一卡封装
结构不对 → 检查「格式描述」是否具体：分几段、每段是什么
打开「技能 · 连接器 · 伙伴」→ 新建技能，四格照速查卡①的标准填：
1 名称
2 触发语
3 输入我的Skill/ 文件夹
4 输出（粘模板原文，别写"好看一点"）
保存后，把另一批材料放进文件夹 → 说触发语 → 看输出结构是否依旧成立。
名称 触发语 输入 输出
避坑五行，从上往下查——90% 的卡点在前两行：
求助牌三问（举手前先自查）：
问①材料给全了吗？不全 → 避坑第 2 行
问②提示词有结构吗？没结构 → 避坑第 1、3 行
问③技能存对了吗？没存对 → 避坑第 5 行
抽组展示时，沿这条链把自己的全程串一遍：痛点（决定选题边界）→ 输入（决定 AI 看到什么）→ 三件套（决定单次质量）→ 四要素（决定能否复用）→ 复用 30 秒（证明封装成功）
经验①先给材料，再怪 AI——90% 的失败是输入问题。我的体会：
经验②结构固定，内容自由——格式描述越固定，输出越稳定。我的体会：
经验③跑通一次 ≠ 会了，复跑一次才是会了。我的体会：
55 分钟两个阶段，不是二选一，先一后二：阶段一共建 Skill + 路演（25'），阶段二成长页 + 每人汇报（30'）。
路演与汇报都按角色顺序上场，名字写在便签上。
全组上台，总工开场，三步走——现场成功运行即为通过标准。
①15"陈述痛点："我们每周要花 时间处理 "
②30"介绍方案："技能名称 ，输入源 ，输出成果 "
③45"现场运行：用互测组提供的真实数据当场运行 结果：成功 播放备份（组号-演示备份.mp4）
阶段二不是汇报 Skill——是汇报个人两年成长历程。填完交内容架构师收齐，视觉设计师喂给工作伙伴。
① 我是谁
② 部门
③ 最难忘这两年里，哪件事 / 哪个人 / 哪个场景——
④ 成长我成长了什么——
⑤ 感悟一句话感悟——
生成不出的组：按台词四段逐人讲，不影响合格。
开场15""我是 ，来自 部门"
难忘50""这两年里最难忘的是 （一件事 / 一个人 / 一个场景）——因为 "重头段，具体别概括
成长40""这件事让我成长了 "
感悟30""对两年前的自己说一句："一句话收口，不展开
抽 2 组全员接力上台（每人 3' 整到点切换）；其余组依次轮流汇报，讲师控制节奏。
装进你的资产包，30 天后逐一验收。
再勾回到第 0 章自测表，把「下课」列勾上——我挪到了 L。
六步时限：① 选题定界 5' → ② 备材料 3' → ③ 写三件套 8' → ④ 跑通首轮 5' → ⑤ 封装四要素 5' → ⑥ 换数据复跑 4'。
求助牌三问：① 材料给全了吗？② 提示词有结构吗？③ 技能存对了吗？
从上往下查，90% 卡点在前两行：
①输出跑偏 → 模板原文整段粘进格式描述
②材料读不全 → 文件夹里只放这次要用的
③内容瞎编 → 加一句"材料里没有的信息不要写"
④数据涉密 → 先脱敏；加密文档改用导出的明文版
⑤一次没跑通 → 改提示词重跑，不要急着重建技能
台词四段：开场 15"（我是＿，来自＿部门）→ 最难忘 50"（具体别概括）→ 成长 40"（多会了什么）→ 感悟 30"（一句话收口）。写 30 天路线卡、下次汇报仍可用。